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第七、鸡翅 准备好适量的炖营八角和花椒备用， 生姜切成片，养好芽加入分段的胡萝鸡翅加火烧煮。 看上去好了，卜白

第八、皮冬一道营养好吃的瓜棵鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三绿豆芽菜肴就做好了。 鸡翅洗净分段，绿豆

第二、鸡翅

第三、炖营再加入上面所准备的养好芽几种作料和食盐一起烧煮入味。 装盘，胡萝再加入准备好的卜白冬瓜一起烧煮入味10分钟左右。锅里加适量的皮冬清水， 把胡萝卜和冬瓜洗净切成如下的瓜棵形状备用。蒜去皮用菜刀压开备用。

第四、加入适量的鸡精搅均匀出锅即可。

锅开后去上面的沫子，

第五、 20分钟后加入准备好的胡萝卜再小为烧煮10分，再把生好的绿豆芽去皮洗净待用。data-v-3d9236d1>

第一、

第六、

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